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很多女性只有在代孕的时候，才会知道排卵期这个词语。排卵期其实和月经期是一样的，都是女性的生理期。一般来说，排卵期和月经周期也是分不开的，当月经过去之后，才会进入到排卵期。那么，月经后第几天是排卵期呢？
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、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的4天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共0天称为排卵期。如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去8天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
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、比如你月经周期不规律，有时候只有3天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是3-8=5，排卵期的最后一天就是35-=4。那这种情况下，排卵期可能就有4-5=9天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。
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3、一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是天左右，多则3天，少的则不到个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。
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可以参考上一篇文章月经不正常是什么原因，以及下一篇月经不规律有什么办法一起浏览。