上海国内供卵医院排行，新妈妈必知的四种宝宝饮食营养

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1.铁、锌、铜不行少

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人体对它们的需求量虽然不大，但它们却是不克不及缺的，假如缺了它们，宝宝会涌现各类题目。缺锌的宝宝，见什么都没食欲。铁是分解血红蛋白的必须物质，铜是分解血红蛋白的催化剂。食品中供应铁、铜如果缺乏，一定使血红蛋白分解受阻，生长生长、智力生长、免疫功用等均会受到影响，宝宝也许常常抱病。

2.蛋白质每天有

发展发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高很多，如供应缺乏便会危害长个儿。

另外，胶原卵白和黏卵白也是组成骨骼的有机身分。

99引荐： 鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐皆富含蛋白质。

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3.钙质足够

钙是骨骼发展的根底。骨骼得不到富足养分，固然没法一般发展，更别提长个儿了。

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含钙较多的食品：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等。食品中含有维生素D、维生素C、乳糖等都有利于钙的汲取操纵。

倡议：1～2岁宝宝，每天饮牛奶400～500毫升。

4.饮食均衡

人体的发展，取决于所吃的食品质量，是以，若想让宝宝长得高，各类养分素都要平衡。天天包管吃进食品的品种有10～15种，肯定比一天只吃三五种获得的养分要富厚。