宝宝出生后，主要依赖乳类食物，但随着他们的成长，单一的母乳或牛乳已无法满足他们全面营养需求。因此，必须及时添加辅食，为他们的生长发育提供必需的营养素。那么，如何正确添加辅食呢？
首先，要根据宝宝的月龄定期添加辅食。1-3个月的宝宝可以尝试添加糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等食物；4-6个月的宝宝可以尝试添加菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等食物；7-9个月的宝宝可以尝试添加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等食物；9-12个月的宝宝可以尝试添加龙须面、烂饭、馄饨等食物。
其次，添加的量应由少到多。例如，3个月时添加蛋黄，开始时可以先尝试蚕豆大小的量，服3-4天后观察消化情况，若无消化功能紊乱，可以逐渐增加至1/4个，然后每周增加1/4个，满4个月时可以增加到1个。
再次，添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看有无过敏反应。如皮肤红肿、有湿疹，应立即停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。
最后，注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。